Психолог «Динамо-Джуниверс» Мария Евгеньевна Гутько – о старте сезона и о том, как помочь ребенку преодолеть все сложности.
Чем могут помочь родители в начале нового спортивного сезона своим детям? Прежде всего наладить режим – режим дня, сна, питания, восстановления. То, что создаст им новый ресурс, восстановит после предсезонки. И даст новые силы для хорошего старта.
Самый важный момент, конечно, эмоциональное состояние ребенка, если говорим про психологию, это про спокойное состояние. Это понимание того, что родители являются поддержкой, родители не осудят, не давят и грамотно критикуют.
Начало сезона сопряжено с хаотичным состоянием, с желанием все успеть. Понятно, со временем режим сам себя найдет, вольются в него и другие кружки, и общение с друзьями. Но в начале нового сезона всегда сложно. Обратите внимание на то, как ребенок чувствует себя в коллективе, постарайтесь наладить контакт с тренером, будьте внимательны к его состоянию.
Родителям важно понять, не подошел ли ребенок к сезону уставшим. Потому что предсезонка – это всегда очень тяжелый период, который отбирает очень много ресурса. Помощь родителей в этот период просто бесценна – и хорошее питание, сон, восстановление, а также эмоциональная разгрузка от форсирования каких-то проблем, например, поступления через год. Не нагружайте детей сразу всем.
Хоккейный сезон: важные напоминания родителям юных хоккеистов
1. Поддержка, а не критика. Поддерживайте ребенка, даже если у него не все получается. Не критикуйте, не ругайте, а наоборот, хвалите его за старания.
2. Соблюдение этикета. Не кричите с трибун, не вмешивайтесь в работу тренера. Ваша задача – создать комфортную атмосферу для ребенка и всей команды.
3. Позитивный настрой. Показывайте ребенку, что вы верите в него, что он справится. Ваша поддержка может стать решающим фактором для его успеха.
Взаимодействие с тренерами и командой
1. Коммуникация с тренером. Общайтесь с тренером, узнавайте о прогрессе ребенка, о его сильных и слабых сторонах, и помогите ему устранить проблемы.
2. Командная работа. Поощряйте взаимодействие ребенка с другими игроками в команде. Помогите ему сделать новых друзей и научиться работать в коллективе.
3. Позитивный пример. Станьте для ребенка примером позитивного отношения к спорту. Покажите ему, что вы радуетесь его успехам и поддерживаете его в любой ситуации.
Поддержка ребенка во время сезона
1. Похвала. Хвалите ребенка за его старания, даже если у него не все получается.
2. Понимание. Поймите, что у ребенка бывают периоды, когда он устал или расстроен.
3. Помощь. Помогите ему справиться с трудностями.
4. Забота. Обеспечьте ему комфортные условия для тренировок и отдыха.
Советы для успешного сезона
1. Цели и мотивация. Помогите ребенку поставить реалистичные цели на сезон и поддержите его в стремлении к их достижению.
2. Удовольствие от игры. Важно, чтобы ребенок получал удовольствие от игры.
3. Здоровье и безопасность. Следите за здоровьем ребенка, обеспечьте ему полноценное питание и достаточный отдых.
Владимир Лосицкий: Я не сказал бы, что игра по счёту, у соперника хорошая быстрая команда
Интервью 5 апреля 2023Денис Гроть прокомментировал матч «Динамо-Джуниверс» с командой из Калуги
Интервью 3 апреля 2023Тренер команды «Динамо-Джуниверс» 2005 г.р. Денис Гроть подвел итоги второй игры плей-офф
Интервью 1 апреля 2023Александр Цыплаков подвел итоги матчей плей-офф с «Химиком»
«Динамо-Джуниверс» — победитель II международного турнира имени Николая Ермашова
События 5 августа 2024«Динамо-Джуниверс 2012» сыграет на «Кубке Александра Овечкина»
События 2 августа 2024Виталий Клименков: к своему 19-летию школа подошла в статусе лучшей в стране
События 2 августа 2024«Динамо-Джуниверс» – 19 лет!